SUCO PARA PREVENIR OSTEOPOROSE
Ingredientes
1 xícara de chá de água-de-coco
1 colher de sopa de leite de soja em pó
2 cenouras pequenas picadas .
3 amêndoas
Modo de preparo
Coloque a água de coco e o leite de soja em pó no liquidificador e bata rapidamente.
Adicione as cenouras e as amêndoas e bata até ficar homogêneo. Tome logo em seguida.
Ingredientes
1 xícara de chá de água-de-coco
1 colher de sopa de leite de soja em pó
2 cenouras pequenas picadas .
3 amêndoas
Modo de preparo
Coloque a água de coco e o leite de soja em pó no liquidificador e bata rapidamente.
Adicione as cenouras e as amêndoas e bata até ficar homogêneo. Tome logo em seguida.
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